腱鞘炎是一個無菌性的炎癥，可以自愈，前提就是不要受到刺激，需要固定，時間長了、愈合了就好了。對于手腕部的腱鞘炎，根據(jù)損傷的程度、部位還有時間長短，自愈的程度也不一樣，輕的早期的或者是部位不是特別嚴(yán)重的，不要反復(fù)刺激它就可以愈，但是狹窄性的腱鞘炎、時間久了
疼痛時間長的、有的甚至是腫起來的腱鞘炎很難自愈的，需要抹外用的藥貼、膏藥、熱敷、
針灸、針刀等方法治療。但是腱鞘炎需要注意的是，首次治療好了并不代表徹底好了，再活動再損傷下次還有可能犯，所以得了腱鞘炎不要等它自愈，要積極的治療，外用治療，使其好得快、好得徹底，降低下次犯病的概率。
