中醫(yī)講的腎是先天之本，先天元氣之根，是全身氣
血精華的根本所在。腎分陰陽，就腎的精氣，
腎陰虛和
腎陽虛，其實都描述的是一種人的身心的狀態(tài)。腎陰虛其中有一個比較典型的表現，就是這個人體型上相對容易消瘦一點，腎陽虛，往往會顯得微胖一點。在情志上，陰虛的人容易焦慮，煩躁，因為陰虛就火旺，虛火上炎。第二、陰虛的人口干燥，陰液缺乏，如果腎陽虛，就會怕冷，身體怕冷，容易感冒，怕冷之后就容易被風吹，風吹了就容易感冒。陽虛還表現在手足冰涼。陽氣弱，還會經常夜尿，經常上廁所，喝點水就上廁所。陽氣不足，從某種意義上也會導致陰的不足，所以有些人早上起來口干，喝水解決不了。
