乳腺癌的預(yù)防可以通過(guò)以下幾點(diǎn)做到:第一、避免使用一些含有
雌激素的藥物、
化妝品和保健品等,第二、發(fā)病因素里晚孕、晚生育、晚結(jié)婚等等是乳腺癌的一個(gè)高發(fā)因素,因此應(yīng)該做到早生子、早哺乳等等,第三、精神因素,如果保持一個(gè)愉快的精神狀況、規(guī)律的生活習(xí)慣也可以有效預(yù)防乳腺癌,第四、要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,多食用一些纖維素類食物、綠色蔬菜,少食用含脂肪高的食物,第五、保持一個(gè)愉快的心情、積極的體育鍛煉也會(huì)起到一定的作用。