艾灸治療
失眠要在臨睡前進行施灸，忌飯前以及飯后立即施灸，另外艾灸后半小時內不要用冷水洗手或洗澡。艾灸治療失眠一般以11天為一個
保健灸療周期，第一天艾灸中脘、足三里穴，第二天艾灸下脘、天樞、氣海穴，第三天艾灸關元、曲骨、三陰交穴，第四天艾灸膈俞、膻中、巨闕穴，第五天艾灸期門、太沖穴，第六天艾灸心俞、神門穴，第七天艾灸肝俞、章門穴，第八天艾灸風池、懸鐘穴，第九天艾灸腎俞、太溪穴，第十天艾灸支正、曲泉穴，第十一天艾灸囪會、百會以及間使穴。以上穴位循環(huán)灸。同時還要配合加灸神闕穴30分鐘。
