對(duì)于很多準(zhǔn)爸爸和
準(zhǔn)媽媽來講，想有一個(gè)健康寶寶是大家共同的心愿。在備孕之前，醫(yī)生建議夫婦雙方首先要到正規(guī)醫(yī)院做常規(guī)的
體檢，包括感染方面和遺傳方面的因素。還有建議夫婦雙方能夠調(diào)整正常生活的規(guī)律。因?yàn)楝F(xiàn)在很多年輕人都習(xí)慣熬夜，這樣可能多多少少是會(huì)對(duì)精子和卵子造成損傷。像大家都了解的男性的吸煙、泡桑拿等，這些也都對(duì)精子有明確的損傷。這些不良的行為建議孕前都要避免。如果雙方有條件，最好在懷孕之前做輕度的健身，提高身體各個(gè)方面的機(jī)能和
免疫力，可能對(duì)生一個(gè)健康的寶寶有更好的幫助。
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