心理壓力主要來源于人的一些主觀感受，更多的是對自己的心理暗示。每個人都會有或多或少的心理壓力，但是大多情況下這些心理壓力作為一種良性的刺激，能夠促進我們更努力的工作或者是學(xué)習(xí)。但由于一些過大的的心理壓力，當(dāng)自己無法排解這些壓力的時候，會給人的身體和精神方面帶來一些影響。往往精神上的感覺會更嚴重，會出現(xiàn)緊張、
抑郁甚至是崩潰感。而當(dāng)這些情緒在體內(nèi)持續(xù)積攢，就會導(dǎo)致身體也會有反應(yīng)，比如
免疫力下降，感冒，
腹瀉，頭暈眼花等等。在一些特別的大的壓力無法釋放的時候，你可以通過看心理醫(yī)生來治療，幫助自己解決精神或心理上的疾病。
