低鉀的人吃一些含鉀高一點(diǎn)的
食物比較好，還可以吃補(bǔ)鉀的藥物，但如果鉀不是太低，還是以食物補(bǔ)充為主，通常含鉀量比較高的主要是
水果。水果中含鉀量最高的主要就是香蕉，還有這個(gè)桔子，橙子類的含鉀量也比較高一點(diǎn)。如果出現(xiàn)低鉀的情況可以多吃這些水果，還有一些
蔬菜也含有豐富的鉀，其中主要就是菠菜的含鉀量比較高。其次還有蘑菇，番茄，還有一些根莖類的像紅薯、土豆、山藥、芋頭這些含鉀量也比較高，另外像豆類含鉀量也是比較高的，比如黃豆啊，還有一些海鮮，像魚、蝦這些含鉀量也是比較高的，都可以用于補(bǔ)鉀。鉀是我們身體不可缺少的微量元素，如果身體里面鉀元素缺少，就會(huì)引起身體出現(xiàn)精力和體力下降，而且還經(jīng)常感覺到疲倦，容易造成體內(nèi)酸堿失衡，對身體危害很大。
