便秘不能吃的
食物：第一個(gè)，我認(rèn)為是過(guò)于精細(xì)的食物。這些食物含的纖維素比較少，不能夠促進(jìn)腸的蠕動(dòng)，所以會(huì)加重便秘，要少吃或者不吃。第二個(gè)，是咖啡、酒精等一些刺激性的飲料。這些飲料按中醫(yī)來(lái)說(shuō)可以使大腸燥熱，這種燥熱就會(huì)耗傷腸道的水分，使大便變得干結(jié)，從而不容易排出，也要少吃。第三個(gè)，有收澀性的食物，這類食物也會(huì)減少腸道的蠕動(dòng)。比如說(shuō)柿子、石榴，還有茶這種飲料。第四個(gè)，是一些溫?zé)嵝缘氖澄铮热缯f(shuō)羊肉、狗肉、荔枝，還有花椒、胡椒、辣椒，這些也是溫?zé)嵝缘氖澄?，可以耗傷腸道的水分。第五個(gè)，糖類
食品。含糖類過(guò)多的食品可以引起胃腸脹氣，從而減少胃腸的蠕動(dòng)，所以應(yīng)該少吃。
