患者首先要做到控制飲食，增加運動，運動可以改善
胰島素抵抗，可以促進熱量的消耗，血糖在肌肉組織中的代謝。所以運動療法是治療
糖尿病的最基礎(chǔ)的治療，當然還要包括飲食控制。每個人的情況都不一樣，如果患者空腹
血糖高，就可以空腹就運動，這樣可以明顯降低空腹血糖。如果是空腹血糖低，就不建議空腹運動，如果餐后血糖高，可以餐后進行運動，當然包括早餐后，午餐后以及晚餐后，如果患者下一餐前血糖容易偏低，就不建議在下一餐前運動，這樣容易造成低血糖，患者也需要在運動之前可以少量加餐，這樣可以避免低血糖。運動的時間要根據(jù)個人的情況，如果運動太多，有可能導致血糖波動太大甚至低血糖，所以運動以后也需要監(jiān)測血糖，以了解清楚對自己血糖的影響。
