預防
近視的方法有三個方面：第一、最重要的是進行更多的戶外
運動，堅持每天不少于兩個小時的戶外運動，因為在戶外強光的照射下，會使視網(wǎng)膜產(chǎn)生更多的多巴胺，它是一種神經(jīng)遞質(zhì)，可以預防近視。第二、讓孩子從小養(yǎng)成良好的用眼習慣，避免長時間的近距離用眼，還要保持正確的坐姿、正確的握筆姿勢。第三、家長要特別注意給孩子建立眼部的生長發(fā)育檔案，觀察孩子在生長發(fā)育的過程當中，是不是有一個階段他的身高會明顯增長，伴隨著來的是不是有生理性的
遠視。
