高血壓如何食療

男，27歲 2020-09-17 21:10

病情描述:

高血壓如何食療

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張曉丹副主任醫(yī)師沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2020-09-17 22:02

高血壓在治療上，主要分為兩個(gè)方面：一方面是生活方式干預(yù)，另一方面是藥物治療。在非藥物治療里，生活方式干預(yù)中最主要是飲食療法，也就是飲食上要注意控制。對(duì)于高血壓病人而言，主要強(qiáng)調(diào)：飲食清淡。所謂清，就是不能吃各種太油膩食物，多吃青菜，吃一些好消化食物，尤其綠葉蔬菜。所謂淡，就是不能吃太咸，每天要控制食鹽攝入量，最好能在5克以下。盡量少吃腌制食物，比如各種咸菜，還有各種熏烤類(lèi)、火腿腸類(lèi)食物，這些都會(huì)影響患者血壓。

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