老百姓常說的三高，就是指在臨床中非常常見的
高脂血癥、高血糖，還有高血壓，都屬于慢性疾病，也屬于
心腦血管疾病的非常重要的危險(xiǎn)因素。而作為慢性疾病，在治療方面特別重要的，除了藥物治療和日常監(jiān)測外，還有一點(diǎn)就是要做到生活方式上的干預(yù)。飲食方面，希望病人能夠做到的是低鹽、低脂和低糖的飲食，一定要控制鹽、糖以及脂肪攝入的總量。同時(shí)要以像粗糧、
蔬菜、水果作為飲食的主要來源。脂肪類的東西要做到盡量的少吃。同時(shí)對于糖分，包括做菜所用到的糖碳水化合物，飲料，其實(shí)對于三高的人群都是不適合的。
