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老人高血壓吃什么食物比較好
病情描述:
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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 趙紅麗 主任醫(yī)師 沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2020-09-20 21:39
    高血壓這類疾病是和年齡的關(guān)系是非常密切的。所以在臨床中,好多上了年齡的老年人,多少都會(huì)伴隨有高血壓這類慢性疾病。而老年人的特點(diǎn)是收縮壓升高的會(huì)比較明顯。對(duì)于老年人的高血壓,在總體的治療方案上和普通的高血壓是一樣的,也是要做到像藥物治療的規(guī)范,同時(shí)生活方式上要做到飲食的控制和適當(dāng)?shù)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/dz2965j5knymp48.html" target="_blank">鍛煉。在飲食方面,首先要做到低鹽的飲食,因?yàn)辂}的攝入和高血壓的關(guān)系是非常密切的。第二點(diǎn),盡量要做到低脂和低糖的飲食,這樣也能夠減少像糖尿病高脂血癥這類同樣與年齡相關(guān)的慢性疾病對(duì)身體造成的損害,以防止血壓出現(xiàn)驟然的波動(dòng)。第三點(diǎn),要做到以粗糧、蔬菜、水果類東西作為主食,而盡量減少肉類、脂肪的攝入。