落枕的癥狀是主要表現(xiàn)的就是一般都是從早晨開始發(fā)作。為什么落枕，就是一覺醒來以后，頭天晚上還沒事，一覺醒了以后就開始出現(xiàn)這個肩背部的一個
疼痛不適，這個疼痛有可能在當天逐漸加重，也有一些人會逐漸加重，然后會出現(xiàn)頸部扭轉的受限，往往是向一側扭轉受限，有的人往往還伴有肩背部的一個疼痛，少數(shù)人會伴有上肢的一個
放射性的疼痛。這個落枕往往在溫熱的狀態(tài)下，這個癥狀的可能會好一些，但是如果空調，風扇吹一吹可能癥狀就會加重。落枕有可能持續(xù)幾天，甚至一兩周的時間。所以落枕這種情況，首先要減少造成落枕的這個原因，注意少低頭少看電腦，多做做兩頭的功能
鍛煉，避免受寒就可以避免落枕的發(fā)生。
