膝蓋積水我們要分是什么情況下積的水。如果是急性的有外傷史，踢球，突然間扭到了摔倒了回家一看膝關(guān)節(jié)腫起來了，這種情況是絕對不能運(yùn)動的。我們叫制動，冷敷抬高加壓，趕緊去醫(yī)院就診。因?yàn)榧毙缘姆e水往往伴有著比較嚴(yán)重的疼痛，這種疼痛你并不知道它的積水來源于什么，里邊到底是積液還是積血，還是有韌帶損傷或者骨性的損傷，這個不知道。所以對于急性的積水，我們要不動去醫(yī)院來治。對于慢性的積水，老年人我們叫骨性關(guān)節(jié)病、骨性
關(guān)節(jié)炎，或者老百姓老說
骨刺增生這種引起來的慢性積水，我們還是鼓勵患者做一些運(yùn)動，比如說走平路。但是我們不建議對于慢性積水的病人采用太激烈的運(yùn)動，也不建議患者登山上下樓梯，我們還是認(rèn)為走平路是一種比較好的鍛煉方式。
