女性在月經(jīng)來潮的時候，身體的
抵抗力比較差，尤其是陰道局部的抵抗力比較差，再加上盆腔充血，也小肚子脹痛這樣的臨床表現(xiàn)。所以在月經(jīng)期間，在飲食上首先要注意不要吃一些生冷辛辣和一些刺激性的食物，不要抽煙喝酒。另外不要吃從冰箱里面拿出來的東西，如果要吃的話，最好是加熱以后再吃。還要注意在月經(jīng)期間千萬不要有性生活。因為月經(jīng)來潮的時候，子宮是有創(chuàng)面的，而且
子宮頸口是開放的。如果有性生活，很容易將細菌帶入到子宮腔，引起盆腔的炎癥。另外在這個時候飲食上還要注意，盡量少吃一些鹽。因為在月經(jīng)期間，有的女性有不同程度的
水腫。另外也不要喝咖啡，要注意一日三餐要有規(guī)律性，不要熬夜，工作學習壓力不能太大。
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