女性在月經(jīng)來的時候出現(xiàn)
肚子疼痛，是非常難受的，所以在這個時候可以吃一些溫?zé)岬氖澄?，或者?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/8y1nujs9kxepw7g.html" target="_blank">活血化瘀的食物，這樣能夠加速月經(jīng)血的流出，就能夠減輕小肚子的疼痛。在臨床上如果有條件可以吃一些
益母草。另外早晨起來的時候，可以用紅糖加生姜，然后一起熬煮，喝下去，也可以吃一些紅棗、姜水茶以及蜂膠蜂蜜這樣一些食物。由于有出血，那么這個時候可以吃一些補血的食物。比如說動物的肝臟和花生熬湯喝，這樣不但有補虛的作用，而且能夠提高植物動物的蛋白質(zhì)，效果也是非常好的。另外在這個時候千萬不要吃一些生冷辛辣和一些刺激性的食物。另外年輕的女孩子一定要注意小肚子的保暖，千萬不要受涼。因為在這個時候如果再受涼，那么痛經(jīng)的癥狀就會更加的加重。
