女性的月經(jīng)來潮是一種生理現(xiàn)象，大部分女性會在月經(jīng)來之前出血一些癥狀，比如說小肚子的脹痛、
腰酸，有的女性還會感覺到乳房的腫脹以及觸痛。另外還有的人會感覺到關(guān)節(jié)或者是肌肉的脹痛。另外有的敏感的女性可能會感覺到這個時候體重的增加等等，這些都是月經(jīng)來之前的癥狀。這些癥狀如果不是很嚴(yán)重，一般都是正常的現(xiàn)象。到了月經(jīng)來過以后，這樣的癥狀就會消失。這是由于月經(jīng)來之前，體內(nèi)的
雌激素和孕激素的水平比較高，導(dǎo)致了這些情況的發(fā)生。所以女性在于進(jìn)來之前一定要注意休息，養(yǎng)成良好的生活起居習(xí)慣、千萬不要
熬夜、工作和學(xué)習(xí)壓力不能太大。因為這些都有可能會影響到月經(jīng)的提前或者是推遲。在平時的飲食上要注意不要吃一些生冷辛辣和刺激性的食物，
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