閉經(jīng)分原發(fā)性的和繼發(fā)性的。原發(fā)性的閉經(jīng)大多見于女性的生殖系統(tǒng)出現(xiàn)的異常導(dǎo)致的。繼發(fā)性的閉經(jīng)主要有一些女性沒有合理的安排作息時間，或者是工作學(xué)習(xí)壓力過大導(dǎo)致的，對于這方面的女性，首先要注意不能長時間的
熬夜，另外要保持正常的飲食規(guī)律性，由于如果不這樣做的話，這些不利的因素很容易導(dǎo)致女性的卵巢功能的失調(diào)，會影響到卵巢垂體下丘腦的功能，從而持續(xù)閉經(jīng)，所以這一類的女性要合理的安排作息時間，避免過度的勞累。另外，在平時的工作中，精神壓力不能太大，如果精神壓力過大，沒有放松，也很容易出現(xiàn)閉經(jīng)的現(xiàn)象，所以這樣的話則首先要放松自己的心情，釋放壓力。另外，患者在飲食上還要注意多吃一些新鮮的
蔬菜和補氣益血的
食物，比如說紅棗桂圓、動物的肝臟等等。
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