一般來說，在
懷孕六周左右可能會出現(xiàn)惡心
嘔吐，并隨著妊娠的進(jìn)展而加重。這種情況下要少量多餐，避免進(jìn)食辛辣、難以吸收的食物，要保證攝入必要的碳水化合物及主食。飲食上要清淡膳食，容易消化，要促進(jìn)食欲，并且能夠降低早孕反應(yīng)。增加餐次，使
孕婦能夠盡量的多攝入食物，即少量多餐，獲得更多的營養(yǎng)。合口的膳食可以使孕婦盡多地攝入，滿足對懷孕的需要。避免因?yàn)閿z入的不足而引發(fā)脂肪分解，從而產(chǎn)生酮體。酮體對于胎兒的早期腦部發(fā)育是有不良影響的，所以建議自身要放松心情，避免過度緊張，避免加重妊娠反應(yīng)。清淡適口的食物包括谷類、新鮮蔬菜、水果、禽蛋類。關(guān)鍵是要適合孕婦的烹飪方式。進(jìn)食多少，種類多少，時間應(yīng)該根據(jù)孕婦的食欲去調(diào)整，而不能像正常人一樣強(qiáng)調(diào)飲食的規(guī)律性。
