對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，沒(méi)有哪一種食材具有實(shí)際意義上的降壓的作用，而不合理的因素會(huì)導(dǎo)致血壓的難以控制，所以對(duì)于
原發(fā)性高血壓患者來(lái)說(shuō)，只有明確哪些不良飲食習(xí)慣會(huì)影響血壓的控制，但是不能完全依賴(lài)這些食物或其他的食療的方法來(lái)控制血壓。
高血壓患者飲食上需要注意：一、少吃含鈉的食物，如鹽、腌制食物、味精、雞精、油條等；因?yàn)槭雏}攝入量過(guò)多，可以造成水鈉潴留而引起血壓的升高。二、多吃含鉀的食物，如新鮮水果
蔬菜以及干果等。三、少吃油膩食物，油膩食物攝入過(guò)多，可以引起體重增加或肥胖，就可以引起血管阻力增加，而且還可以引起水鈉潴留，導(dǎo)致血壓的升高。四、杜絕煙酒，研究顯示吸煙和飲酒對(duì)于血壓都是有影響的。
