定期規(guī)律的性生活或
手淫,對(duì)維持男性的健康是非常關(guān)鍵的。但任何事情都有限度,通常講欲不可縱,欲不可絕。對(duì)于
青春期的男性或未婚的青年男性,甚至長(zhǎng)期夫妻分居的男性,在沒(méi)有規(guī)律的性生活前提下,定期的手淫是正常的。通常說(shuō)平均五天到七天有一次手淫,如果手淫過(guò)度,會(huì)導(dǎo)致精神萎靡、腰膝酸軟、神疲乏力,這些不良的身體反應(yīng),對(duì)于這類患者的臨床建議,要適當(dāng)減少手淫次數(shù)。如果夫妻同居有規(guī)律的定期的性生活,但頻率過(guò)高的性生活后患者有出現(xiàn)腰膝酸軟、神疲乏力的身體反應(yīng)。建議根據(jù)自己的年齡、身體的狀況以及夫妻雙方的性需求加以綜合的判斷性生活的頻率,這是維持男性健康的重要因素和保持正常性生活的關(guān)鍵。