血瘀應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)

男，38歲 2020-09-15 15:24

病情描述:

血瘀應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張英澤副主任醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院 2020-09-15 16:17

血瘀體質(zhì)如何調(diào)理。血瘀體質(zhì)的患者的病因與氣血瘀滯有關(guān)。氣血一旦瘀滯，既可能化寒，也可能化熱，甚至痰瘀相雜為患。那么養(yǎng)生根本之法在于活血化瘀，患者最好能夠注意調(diào)整自身的氣血。平時(shí)吃一些活血類(lèi)型的食物或者是補(bǔ)藥。另外多做一些有利于心臟血脈的運(yùn)動(dòng)，調(diào)整自身的心理狀態(tài)，保持身體和心理的健康。血瘀體質(zhì)之人在精神調(diào)養(yǎng)上，要注意培養(yǎng)樂(lè)觀的情緒，精神愉快則氣血和暢，血液流通，有利于血瘀體質(zhì)的改善。

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