熬夜會
腎虛。由于腎中精氣是機(jī)體生命活動之本，所以腎陰和腎陽亦是各臟腑陰陽的根本，調(diào)節(jié)著各臟腑的功能活動。“五臟之陰氣，非此不能滋；五臟之陽氣，非此不能發(fā)?！笨梢?，腎之陰陽在維持整體陰陽平衡方面有著重要作用。另外腎為先天之本，腎主骨生髓，腦為髓海，過度的熬夜，睡眠不足會損耗腎精氣，致使腎不固精，腎不納氣，從而引發(fā)早泄等癥狀發(fā)生。常上夜班，熬夜，身體違背生理規(guī)律及超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)易導(dǎo)致身體疲勞，腎的精氣耗傷，形成陰陽互損的病理狀態(tài)。腎的陰陽失調(diào)，會導(dǎo)致其他臟腑的陰陽失調(diào)。而對身體有所損害。建議生活規(guī)律，按時作息，保證睡眠質(zhì)量，飲食上多吃些溫
補(bǔ)腎氣的食物，少吃辛辣等刺激性食物，必要時到正規(guī)醫(yī)院來找醫(yī)生診治。
