長期失眠中醫(yī)的調(diào)理方法

女，28歲 2020-09-14 13:39

病情描述:

長期失眠中醫(yī)的調(diào)理方法

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張英澤副主任醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院 2020-09-14 14:36

對失眠來說，中醫(yī)有很多方法，首先就先用飲食調(diào)理，然后飲食如果還不能達(dá)到，可以用一些中藥藥物來調(diào)理。如果藥物也不能起到很明顯的作用，就可以采用針灸的方法來進(jìn)行調(diào)理。這三種方法當(dāng)然也可以顛倒次序，其實(shí)見效最快。針灸調(diào)理的方法，很可能就在針灸的過程中，就使得病人就進(jìn)入睡眠的狀態(tài)了，或者是鼾聲就起來。當(dāng)然很多病人他就是在失眠以后，他首先會尋求一種藥物的治療，藥物或者食物的調(diào)理，也可以像一些常用的食物兼藥品，像百合，蓮子或者是酸棗仁或者是珍珠粉等等，萵筍等等這些蔬菜，都具有安眠、助眠的作用。

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