運(yùn)動(dòng)可以去濕氣，因?yàn)闈駳獾闹委熗际莵碓从?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/54oypp0jk3jw3zb.html" target="_blank">脾胃，脾胃本身有濕氣以后，它的功能就不是那么強(qiáng)壯，這樣你用一些治療濕氣的藥物，脾胃的消化吸收能力可能有限，這個(gè)時(shí)候發(fā)揮其它的治療途徑就非常重要。在臨床上會(huì)建議病人去運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能夠舒展人體的氣機(jī)，同時(shí)能夠促進(jìn)人體平滑肌的蠕動(dòng)，同時(shí)胃腸、脾胃的平滑肌也會(huì)發(fā)生蠕動(dòng)，當(dāng)然可以幫助人體脾胃的功能恢復(fù)，幫助把脾胃的濕氣轉(zhuǎn)化成正常的津液，轉(zhuǎn)輸?shù)饺梭w的臟腑器官中來，所以一定要適度的運(yùn)動(dòng)，結(jié)合健運(yùn)脾濕的治療，雙管齊下才能收到較好的去除濕氣的效果。
