女性熟悉自己的身體和乳房對于早期發(fā)現(xiàn)疾病是很重要的。了解乳房的正常感覺有助于識別任何有問題的變化或腫塊。絕經(jīng)前的女性應該在
月經(jīng)前7-14天進行檢查，建議每個月自我檢查1次，可以根據(jù)以下方法進行自我檢查：第一、照鏡子，檢查乳房大小、形狀、皮膚顏色、皮膚有無酒窩樣或橘皮樣改變、雙側(cè)乳房及乳頭是否對稱，看看是否有明顯的腫脹或腫塊。第二、抬起手臂，重復第一步檢查內(nèi)容。第三、檢查乳頭是否有水狀、乳白色、黃色或帶血的
分泌物。第四、當你躺下的時候，用一種堅定的，平滑的動作去感覺乳房，包括腋下和肋骨。第五、站著或坐著的時候重復第四步，洗澡的時候可能會更容易些。即使大多數(shù)
乳房腫塊是良性的，任何不尋常的情況都應該去看醫(yī)生，以免延誤病情。
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