虛胖因為是以
脾虛和濕困或者濕阻為主,所以我們在臨床上一般來說,從生活方面建議他要吃一些蛋白,富含蛋白的這種食物,不要老吃,光吃糧食,因為有時候糧食一個是它造成它這個升糖指數(shù)比較高,很容易變成糖分儲存起來,變成脂肪儲存起來,成為這種胖。第二個就是說它的酶的活性和能量是不夠的,所以要有一些優(yōu)質(zhì)的蛋白,比如說
牛奶、雞蛋或者是魚、雞這個多一點。虛胖中藥的調(diào)理,一般是
健脾祛濕,健脾祛濕一方面我們用一些像黨參或者太子參、茯苓、白術、薏仁這些,它有一些健脾,它就幫助脾的運化的作用。再可以加一些利濕的一些,比如說我們用冬瓜皮或者是生薏仁或者絲瓜,或者是像百合,這些都有一些利濕的作用,把這些來混合在一塊,能夠達到健脾利濕的效果。