發(fā)現
乳腺結節(jié)時飲食上需注意多吃谷類、粗糧等高纖維素類食物，多吃魚、蝦等高優(yōu)質
蛋白類，新鮮水果蔬菜，清淡飲食，注意營養(yǎng)均衡。控制食物攝入總量，適當體育鍛煉，保持體重，如果肥胖需注意減肥。少吃含脂肪高、高
膽固醇、油炸、腌制、霉變等不健康的食物，少吃生冷、辛辣刺激類食物及激素喂養(yǎng)的家禽等，不能吃蜂王漿、胎盤等高激素類食物，戒煙限酒。日常工作和生活中注意保持良好的心態(tài)，不要經常生氣等不良情緒，勞逸結合，每月進行一次乳房自我檢查，時間是在月經后的七到八天。如果為良性結節(jié)，暫無手術指征時，建議40歲以上女性每半年復查1次乳腺彩超或乳腺鉬靶。40歲以下女性每年復查乳腺彩超或乳腺鉬靶。對于乳腺癌高危人群需密切隨訪檢查，必要時行結節(jié)切除活組織檢查。
