因為
脾虛的脾是主運化，我們首先從兩個方面來考慮
健脾。一個是飲食，飲食方面最常見的比如說山藥，山藥我們講也比較常見，因為能夠補脾氣。另外一個我們推薦大棗，大棗的健脾也是效果非常好的。另外還有蓮子，蓮子健脾能夠止血。除此以外，一般飲食建議清淡飲食，五谷
雜糧大部分都具有健脾作用，所以我們都去推薦。另外一個方面我們強調(diào)一下，除了食補以外還有藥補。藥補方面健脾的除了中成藥，如歸脾丸、健脾丸、四君子湯，還有香砂六君子丸等，還有一些常用的藥物比如說茯苓、白術(shù)、太子參、黨參等等，這些健脾效果都非常好，臨床可以合理選用。
