反流性胃炎是在日常生活中比較常見的一種疾病。反流性胃炎也叫做
膽汁反流性胃炎，膽汁反流性
胃炎患者應(yīng)該注意到以下幾點(diǎn)：
1、飲食應(yīng)該以清淡容易消化的為主。餐后不宜平臥，睡前不宜進(jìn)食，減少對高脂、高糖、油炸、生冷、偏硬等食物的攝入，此類食物容易引起膽汁分泌加重，同時應(yīng)該注意飲食規(guī)律，少量多餐，避免暴飲暴食。
2、要戒煙戒酒。尼古丁和乙醇可以造成食管下段的括約肌松弛，從而加重反流的癥狀。
3、患者可以將床頭墊高十五到二十厘米，以減輕夜間膽汁的反流。
4、改變不良的睡姿，比如
睡覺時將上臂上舉，或者是枕于頭下，可引起膈肌抬高，導(dǎo)致胃內(nèi)壓力增高，引起膽汁反流。
5、減少可以增加腹內(nèi)壓力的活動，比如過度的彎腰、穿緊身衣褲、扎緊身腰帶等等。
6、要注意控制體重，減輕身體壓力。
