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低密度脂蛋白偏高吃什么食物比較好
病情描述:
低密度脂蛋白偏高吃什么食物比較好
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 吳光秀 副主任醫(yī)師 重慶市涪陵中心醫(yī)院 2020-09-15 15:45
    低密度脂蛋白是一種運(yùn)載膽固醇進(jìn)入外周組織細(xì)胞的脂蛋白顆粒，可被氧化成氧化低密度脂蛋白，當(dāng)?shù)兔芏戎鞍祝绕涫茄趸揎椀牡兔芏戎鞍祝∣X-LDL）過量時，它攜帶的膽固醇便積存在動脈壁上，久了容易引起動脈硬化。因此低密度脂蛋白被稱為“壞的膽固醇”。低密度脂蛋白能夠破壞血管，引起血管阻塞?？蓮娘嬍澈退幬飪煞矫孢M(jìn)行雙向的調(diào)控。如果偏高不多，食物調(diào)節(jié)即可。多食用魚類（尤其是海產(chǎn)魚類）、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供優(yōu)質(zhì)蛋白，而飽和脂肪酸、膽固醇較低的食物。多食用蔬菜、水果、粗糧等，保證適量食物纖維、維生素、無機(jī)鹽攝入。尤其應(yīng)該多食用含尼克酸、維生素c、維生素e、維生素b6等豐富的食品。如果飲食控制效果不佳，則需要口服調(diào)酯藥物進(jìn)行治療，常見藥物有他汀類、貝特類等等。
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哪些女性容易患更年期綜合征
更年期綜合癥屬于常見疾病，尤其是那些環(huán)境、噪音、不良社會心理不太好的患者都會出現(xiàn)，工作不順利、單位的領(lǐng)導(dǎo)、同事間的關(guān)系不和睦等都很容易患上這樣的情況，患者家屬應(yīng)該幫助她，預(yù)防與治療都很重要，都要學(xué)會理解。