外痔是指位于齒線以下，是由痔外靜脈叢曲張或肛緣皺襞
皮膚發(fā)炎、肥大、結(jié)締組織增生或血栓形成腫塊。癥狀是肛緣皮膚皺襞突起，紅腫熱疼，水腫充血明顯，有壓痛，排便時(shí)疼痛加重，有少量
分泌物。該如何處理呢？
第一，少吃辛辣刺激食物。辛辣刺激食物對(duì)肛門皮膚和神經(jīng)刺激比較大，而且會(huì)阻礙排便，引起外痔的靜脈水腫。
第二，多喝水、多吃
蔬菜水果可以為人體補(bǔ)充水分，膳食纖維和維生素，緩解便秘，降低痔瘡的風(fēng)險(xiǎn)。
第三，多喝水。如果體內(nèi)缺水，便秘會(huì)更加嚴(yán)重。所以說多喝水有利于解決便秘的情況。
第四，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)胃腸的蠕動(dòng)，有利于排便，避免外痔的癥狀加重。
第五，提肛運(yùn)動(dòng)鍛煉，提肛運(yùn)動(dòng)可以改善肛周的情況，有利于痔瘡的減少和發(fā)生。
