骨質(zhì)增生在日常生活中飲食方面沒(méi)有太多的禁忌，平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)均衡、合理搭配飲食，多食用水果、蔬菜補(bǔ)充
維生素、礦物質(zhì)等，比如燕麥、海帶、胡蘿卜等食物，還需要多吃一些堅(jiān)果來(lái)補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。但出現(xiàn)骨質(zhì)增生的患者大部分年齡偏高，患者可能伴有
骨質(zhì)疏松，可以多補(bǔ)充一些鈣劑，比如牛奶（不需要特殊牛奶）、肉類(lèi)、蛋類(lèi)、魚(yú)類(lèi)，常曬太陽(yáng)。節(jié)制飲食，不宜過(guò)于油膩，控制體重。睡眠方面注意規(guī)律作息，避免熬夜，忌煙酒、咖啡等。也可適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑等、補(bǔ)充維生素D含量豐富的食物。藥物方面根據(jù)患者具體情況適當(dāng)補(bǔ)充鈣片，不宜過(guò)多或過(guò)少，根據(jù)具體骨質(zhì)增生的原因在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適藥物治療。
