骨質(zhì)增生是一種好發(fā)于中老年人正常退化的現(xiàn)象，常發(fā)生于一些負(fù)重較大的關(guān)節(jié)，如
頸椎、膝關(guān)節(jié)、腰椎關(guān)節(jié)，一般不需處理，只有出現(xiàn)增生的骨刺，刺激到了局部組織或神經(jīng)，產(chǎn)生癥狀才需要治療。主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛，伴有
放射性。與生活、工作方式存在一定關(guān)系。如果發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)增生，生活上應(yīng)避免長期劇烈運(yùn)動(dòng)，參加適當(dāng)體育活動(dòng)、鍛煉身體，體重超標(biāo)者需要減輕體重，緩解負(fù)重關(guān)節(jié)的壓力。如果出現(xiàn)疼痛嚴(yán)重，可以服用止痛藥物控制癥狀，例如獨(dú)一味膠囊、外貼701止痛貼，也可以使用亞麻仁敷袋熱敷。飲食上盡量不宜干擾體內(nèi)的礦物質(zhì)平衡，不宜進(jìn)食橙類水果，尤其是橘子、橙子，也需要避免糖、酒、咖啡及濃茶，會(huì)影響骨質(zhì)增生的恢復(fù)。
