耳鳴保健方法有哪些

男，20歲 2020-09-20 13:46

病情描述:

耳鳴保健方法有哪些

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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雷麩爾副主任醫(yī)師邵陽(yáng)市中心醫(yī)院 2020-09-20 14:44

鳴天鼓是防止耳鳴耳聾的一個(gè)傳統(tǒng)的方法。它的操作就是用手掌把耳朵堵上，手指放在腦袋后邊，食指從中指上滑落，敲動(dòng)后腦勺，聽到耳朵里面有咚咚咚的打鼓的聲音，做二十四下，然后突然把手掌松開，這是一遍。可以多做幾遍。如果是由于肝火引起的耳鳴，可以再加上一個(gè)液門穴。液門穴在四五指頭之間，我們叫赤白肉際的地方，可以來按揉液門穴。如果是腎虛引起的耳鳴，可以用太溪穴。太溪穴是在跟腱跟內(nèi)踝的中間，跟腱跟內(nèi)踝的中間叫太溪穴，這是補(bǔ)腎的一個(gè)很重要的穴位。

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