頸椎病非
手術(shù)治療包括頸推牽引，頸部制動(dòng)，頸部理療、改善不良工作體位和睡眠姿勢(shì)、調(diào)整枕頭高度等方法。常配合應(yīng)用非甾體抗炎止痛藥和肌肉松弛劑、神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥等。自我
鍛煉方法有頸部牽引，制動(dòng)，改善不良工作體位避免長(zhǎng)時(shí)間低頭工作或玩手機(jī)，和睡眠姿勢(shì)、調(diào)整枕頭高度（和自己的拳頭高度一致）等方法。頸椎牽引常用頸枕牽引。一般來(lái)說(shuō)頸部自軀干縱軸向前前傾約10°-30°，避免過(guò)伸。牽引重量可自3~4公斤開(kāi)始（2-30kg），年齡，體質(zhì)強(qiáng)弱，頸部肉發(fā)育情況以及患者對(duì)牽引治療的反應(yīng)等，適當(dāng)增加牽引重量和延長(zhǎng)牽引時(shí)間。一般每日牽引1-2次，每次牽引30分鐘左右，具體應(yīng)根據(jù)病人體質(zhì)而定。一般使用坐式間歇牽引，對(duì)年老體弱者通常使用臥式間歇牽引。小重量牽引7天為一療程。兩療程之間休息1-2天。
