因為薏米與紅豆都有一定的利水作用，會加速水液在人體的代謝，所以會有口渴的情況。紅豆薏米有
祛濕功效，能夠祛除體內(nèi)的濕氣，有利水
消腫、解毒排膿，非常適合夏季及體內(nèi)濕氣較重的人食用。能當(dāng)飯吃，是祛濕健脾的佳品。生活中注意薏米紅豆粥雖好，然是他仍舊是一種保健湯藥，所以并不能夠作為小米粥這樣的日常生活必需品，在平時生活中服用的時候一定不能夠過量，否則并不利于身體的健康，反而有可能出現(xiàn)腹瀉、
腹痛等等的情況。所以如果覺得身體濕氣太重，不要自己盲目引用或服用這些保健藥品，還應(yīng)該找中醫(yī)師做適當(dāng)?shù)恼{(diào)理。
