膝關(guān)節(jié)粘連一般是由于韌帶損傷、半月板損傷行關(guān)節(jié)鏡治療術(shù)后，或者
股骨骨折術(shù)后病人未及時(shí)鍛煉，或者鍛煉方法、程度不當(dāng)，主要是關(guān)節(jié)周圍韌帶、肌腱粘連導(dǎo)致出現(xiàn)以膝關(guān)節(jié)不能自主屈伸，屈伸時(shí)明顯障礙為臨床表現(xiàn)一種病癥，膝關(guān)節(jié)粘連是臨床常見的關(guān)節(jié)疾病。出現(xiàn)關(guān)節(jié)粘連首選康復(fù)鍛煉：
1、股四頭肌等長收縮訓(xùn)練：最大可能繃緊大腿
肌肉5秒，再放松一次，每小時(shí)50-100次。直腿抬高，膝關(guān)節(jié)伸直，保持10秒，10個(gè)為一組，一共練習(xí)5組。
2、膝關(guān)節(jié)屈伸練習(xí)：坐于床邊，小腿下垂，兩手操縱按壓膝關(guān)節(jié)上部，用力屈曲膝關(guān)節(jié)后放松復(fù)原。借助膝關(guān)節(jié)練習(xí)器反復(fù)練習(xí)，鍛煉膝關(guān)節(jié)屈曲肌力，練習(xí)下蹲動作，逐漸恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。在功能鍛煉同時(shí)配合
活血化瘀，消炎止痛，通經(jīng)活絡(luò)的中藥外敷，保守治療效果不好時(shí)，盡早進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡下關(guān)節(jié)內(nèi)粘連松解術(shù)。
