怎樣才能預(yù)防壓力性尿失禁

男，37歲 2020-09-15 12:30

病情描述:

怎樣才能預(yù)防壓力性尿失禁

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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沈滔主任醫(yī)師沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2020-09-15 13:25

壓力性尿失禁癥狀，即大笑、咳嗽、噴嚏或行走等各種程度腹壓增加時(shí)尿液溢出，停止加壓動(dòng)作時(shí)尿流是否隨即終止即可明確診斷。專業(yè)的診斷還應(yīng)包括必要的體格檢查、化驗(yàn)室檢查和器械檢查，壓力誘發(fā)試驗(yàn)，尿墊試驗(yàn)和尿失禁問卷等。還應(yīng)注意與急迫性尿失禁和充溢性尿失禁等常見尿失禁相鑒別。良好生活方式要做到減肥，戒煙，改變飲食習(xí)慣等。預(yù)防壓力性尿失禁的訓(xùn)練方法，較共同的認(rèn)識(shí)是必須要使盆底肌達(dá)到相當(dāng)?shù)挠?xùn)練量才可能有效?？蓞⒄杖缦路椒▽?shí)施：持續(xù)收縮盆底?。?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/126782.html" target="_blank">提肛運(yùn)動(dòng)）2～6秒，松弛休息2～6秒，如此反復(fù)10～15次，每天訓(xùn)練3～8次，持續(xù)8周以上或更長。此法方便易行、可防止壓力性尿失禁。

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