濕重吃什么
水果好,濕重一般情況下，絕大多數(shù)的水果，都有
滋陰潤燥清熱的作用，宣散的功能并不是很好，所以在濕重的情況下，不管是水濕、痰濕、濕濁或者是寒濕、濕熱的情況下，進食大量的水果都不是特別好。只有一種情況，比如說我們在
發(fā)熱存在濕熱困阻的時候，可以進食西瓜，因為西瓜它含有大量的水分，進食以后造成尿量的增加，有可能會將人體內(nèi)的濕熱清除出體外，所以在濕熱的時候可以吃西瓜，有可能能夠改善這個濕重的情況，別的水果幾乎沒有什么能夠適合濕重的人大量使用的。因為水果絕大多數(shù)都屬于那種甜的，水分比較大的，這個東西本身就容易生濕生痰，只是輕重的問題，正常按每天的攝入量攝取需求，攝入就可以。
