月經(jīng)期間可以吃哪些水果

女，26歲 2020-09-19 12:43

病情描述:

月經(jīng)期間可以吃哪些水果

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李順華副主任醫(yī)師日照市莒縣中醫(yī)醫(yī)院 2020-09-19 13:42

月經(jīng)期間經(jīng)常食用水果可以防止發(fā)生便秘，避免盆腔的充血等作用。但是如果水果屬于偏冷的水果，那么月經(jīng)期間最好是少吃或者是不吃。適宜吃的水果主要是蘋果、無花果、草莓、西紅柿、橘子、桃、櫻桃、菠蘿、葡萄、荔枝，棗就不用說了，那么千萬不要說能吃什么就吃的太多。那么什么樣的水果不太實用呢？或者避免少吃，有梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、獼猴桃，當(dāng)然是偏寒性的偏涼的，這個最好是少吃或者不吃，這主要是對敏感人群，如果不敏感人群，人家就是吃什么都沒事，這也不是絕對的，所以的話就是說月經(jīng)期間吃水果的話，就是這樣來調(diào)整自己。

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