月經(jīng)期間
腰痛是比較常見，在《內(nèi)經(jīng)》中就講，“女子二七天癸至，腎氣充，月事以時下”，如果在腎氣未充的時候，然后出現(xiàn)月經(jīng)而腰痛，往往這個時候是腎氣不足，所以在治療的時候就應(yīng)該是加強營養(yǎng)、補充腎氣。成年人出現(xiàn)腰痛往往是因為是感受風(fēng)寒之邪，比如說坐臥濕地，或者是食寒飲冷，吃一些涼東西。還有就是淋雨涉水，還有是情志不暢，這個時候往往會造成腰痛。所以在腰痛的時候，從飲食上要注意在行經(jīng)時要吃一些比較溫的
食物，千萬不要吃一些寒涼的；而且還有不要坐臥濕地，不要著涼，在治療時候可以用中藥，也可以用針灸，治療都是效果比較好的。
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