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減肥在吃飯與水果方面注意事項
病情描述:
減肥在吃飯與水果方面注意事項
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 2020-09-19 13:46
    減肥在吃飯與水果方面需要注意的是：正常的飯還是需要按時吃的，不能盲目的進(jìn)行節(jié)食，少食多餐，少吃甜食，乳制品，注意飲食的均衡，多做運(yùn)動，鍛煉身體。在吃水果方面多吃富含纖維的水果，如蘋果等等水果。如果不放心的話，還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，跟家里人說一下。
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