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因為現(xiàn)在這個年齡，青春期，乳房開始發(fā)育了，是可以引起乳腺增生，導(dǎo)致有硬塊疼痛的。正?，F(xiàn)象。 要避免碰乳房，內(nèi)衣選擇合適青春期穿的。按摩一下乳房，促進(jìn)乳房血液通暢。心情要舒暢，抑郁加重病情的如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。