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臉上有斑有很多原因，比如體內(nèi)有毒，人體新陳代謝不太好，生活不規(guī)律，還跟生活環(huán)境，膚質(zhì)，都有關(guān)系。建議平時吃些清淡的食物 ，少吃油炸、煙熏，作息正常，多喝水，不要長時間熬夜，少喝咖啡，早晚洗臉，定期做護膚， 補水，注意隔離，防曬。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下，不需要過度擔(dān)心