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睡覺前吃什么怎樣減肥
病情描述:
睡覺前吃什么怎樣減肥
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 2020-09-16 14:53
    沒有哪種水果睡前吃是不會胖的，水果中或多或少都有糖份，如果吃完這些水果馬上睡覺，糖份不能馬上得以消耗，不但對減肥不利，而且對健康也不益、不利。還是建議平時多做一些運動，這樣有利于健康。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。
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