你這個(gè)年齡正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，而且發(fā)育的程度是存在個(gè)體差異的。 所以，你不需要太擔(dān)心了。注意日常飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃魚(yú)類(lèi)、豆制品、奶制品、新鮮
蔬菜、
水果等即可。不要熬夜，晚上10點(diǎn)前
睡覺(jué)，次日6點(diǎn)起床。適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)，如慢跑、跳繩即可有利于發(fā)育。有什么問(wèn)題去正規(guī)醫(yī)院做個(gè)檢查，可以及時(shí)采取措施。
