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美白飲食需要注意什么
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美白飲食需要注意什么
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 2020-09-18 14:25
    您想美白，且不使用藥物的話，那么就是多吃富含維生素C的食物了，維生素C能將顏色較深的氧化型色素還原成色淺的還原型色素，并將多巴醌還原成多巴從而抑制黑色素的形成 因此建議您可以多吃富含維生素C的食物，例如橘子，橙子，大棗，獼猴桃等等富含維生素的水果即可，但是提醒您的是這個是長期的過程，您吃上3天5天看不出多少效果的，且需要大量的食用有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下，不需要過度擔心
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