吃一點就容易長胖呢是什么原因

男，21歲 2020-09-23 11:36

病情描述:

吃一點就容易長胖呢是什么原因

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李海東副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 2020-09-23 12:31

身體的肥胖跟飲食結(jié)構(gòu)的不科學(xué)，平時沒有堅持體育鍛煉有直接的關(guān)系，也有可能跟內(nèi)分泌的代謝異常有關(guān)。建議首先是飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，低脂肪食物的攝入，比如蔬菜水果類，蛋，魚肉等。每天堅持6000步的運動量，糾正內(nèi)分泌代謝的失調(diào)。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴重。

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2019-04-08 60044次瀏覽

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